En verano, algunas infecciones vaginales y urinarias aparecen con más asiduidad en nuestro organismo. Los baños hacen que se genere humedad constante en nuestra zona genital, algo que propicia la aparición de las infecciones.
Para evitar vernos afectadas por ellas, existen formas de cuidarse que hacen que las posibilidades de contraer candidiasis y cistitis se reduzan. Estos son algunos de los consejos que podemos seguir.
- No permanezcas mucho tiempo con el bañador mojado y procura mantener la zona lo más seca posible.
- Evita la ropa interior de licra ceñida y usa tejidos naturales, como el algodón.
- Tras mantener relaciones sexuales, intenta orinar.
- Mantén una higiene adecuada y bebe mucha agua.
- Añade a tu dieta probióticos naturales y frutos rojos.
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