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    La importancia de la higiene íntima en la salud de la mujer
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    La importancia de la higiene íntima en la salud de la mujer

    24 Enero 2019 / Salud y bienestar

    Todavía hoy existen muchas dudas alrededor de la higiene íntima femenina. Muchas mujeres acuden a la consulta de sus ginecólogos con demasiadas preguntas que necesitan resolver para conocer cuál es el procedimiento adecuado en el cuidado de su higiene íntima. En este post vamos a sintetizar algunos de los puntos a tener en cuenta por las mujeres en la higiene de su zona genital.

    El lavado de la zona íntima de la mujer se puede llevar a cabo de forma independiente al resto del cuerpo, con la presencia de un bidé, o aprovechando las duchas o baños realizados al cuerpo entero. En el caso de que la limpieza de tu zona íntima la realices en el interior de la ducha o bañera, has de tener en cuenta dos factores que deberán estar siempre presentes en el lavado de tus genitales: el uso de agua tibia y jabón neutro. Estamos ante una de las partes más sensibles del cuerpo de la mujer, por lo que su higiene y cuidado deberán ser delicados y responsables.

    El lavado excesivo de los genitales femeninos puede tener consecuencias nefastas en la salud de la mujer. No es recomendable obsesionarse ni limpiar la zona en exceso, pues la limpieza abusiva del área genital de la mujer puede derivar en problemas ginecológicos como los hongos o la sequedad vaginal. La vagina cuenta con su propia flora bacteriana, que se puede ver afectada si exponemos la zona a una limpieza desmedida.

    Una vez finalizado el lavado del área genital, es muy importante asegurarse de secar la zona correctamente. Dejar los genitales húmedos tras su lavado puede originar desagradables infecciones.

    A la hora de elegir el jabón más adecuado para aplicar en la parte íntima femenina, lo mejor es seguir las recomendaciones de nuestro ginecólogo de confianza. El jabón utilizado en esta zona no es el mismo que el que se usa para lavar el resto del cuerpo. Hay jabones específicos destinados a la higiene íntima, cuyos compuestos y propiedades están pensados y adaptados a la zona en la que han de ser aplicados.

    Tu ginecólogo será la persona indicada para asesorarte sobre el lavado de tu zona íntima tras mantener relaciones sexuales. Los expertos suelen recomendar el lavado de la zona siempre que se mantengan relaciones sexuales, sobre todo cuando la mujer es propensa a contraer infecciones y problemas ginecológicos.

    La higiene íntima de la mujer durante la menstruación.

    La zona íntima de la mujer cuenta con un proceso que hace que la higiene y el cuidado sean importantísimos en la salud del organismo: la menstruación. Durante los días que dura el periodo, la mujer ha de cuidar su zona íntima con el fin de evitar infecciones o problemas derivados de una higiene escasa o inadecuada.

    Se debe supervisar y controlar que el tiempo que compresas, copas menstruales, tampones o salvaslips pasan en la zona genital femenina no excede de lo aconsejable. Abusar o sobrepasar las horas en las que cualquiera de los elementos protectores de la menstruación están realizando su función puede acarrear la llegada de infecciones indeseadas.

    Lo correcto en el cuidado de la higiene íntima femenina es encontrar el equilibrio que supone no obsesionarse al respecto sin caer en el descuido y el abandono de una de las partes más delicadas del cuerpo femenino.

    Si tienes dudas, pide cita con nosotros llamando al 917 37 52 22. Estaremos encantados de ayudarte. Tu salud es siempre lo primero.

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